Zpět na přehled kurzů

Jak si udržet všech pět pohromadě

Z kurzu budou těžit:

  • Místo konání: TCC s.r.o. Rohan Business Center, Rohanské nábřeží 671/15, Praha 8
  • Kapacita kurzu: 12

Říkáte si. „Já už se z toho snad zblázním!?“
Nedovedete se zbavit pocitu napětí?
Máte pocit, že jste přetížení?

Můžete se těšit na interaktivní výklad, ilustrační videoklipy, sebepoznávací techniky, skupinové diskuse a nácvik relaxačních technik.

Co Vám kurz přinese?

Cílová skupina

Pro ty, kterým záleží na udržení rovnováhy. Rovnováhy duševní i rovnováhy mezi různými životními rolemi (WLB).

Obsah

  • o mapě zdrojů stresu
  • o tom, zda mám všech pět pohromadě
  • o tom, jak zvládám zátěžovou situaci
  • o relaxaci rychlé a pomalé
  • o vděčnosti jako cestě ke štěstí

Velice rádi zodpovíme každý Váš dotaz.

Nahoru