Zpět na přehled kurzů

Zdravé tělo

Průvodce zdravým životním stylem

Z kurzu budou těžit:

  • Datum: 10. 10. 2019
  • Čas: 9:00 – 13:00
  • Lektor: Ing. Jaroslav Holoubek
  • Místo konání: TCC s.r.o. Rohan Business Center, Rohanské nábřeží 671/15, Praha 8
  • Kapacita kurzu: 12
  • Cena: 1900 Kč bez DPH

Chcete se cítit lépe? Mít více energie a zbavit se zdravotních problémů? Přáli byste si upravit svou hmotnost? Jste připraveni na sobě pracovat a měnit se?

Motto: „Nemůžeme být nic jiného než to co dýcháme, pijeme, jíme, co děláme,
jak myslíme a jaké jsou naše sny“

Tento kurz lze navštívit samostatně. Můžete se ale také zúčastnit celého programu
3 po sobě jdoucích kurzů.

Vyberte si termín, který Vám nejvíce vyhovuje:
Zdravé tělo: 10.10.
Zdravá mysl: 17.10., 31.10.
Seberealizace: 14.11.

Co Vám kurz přinese?

  • Základní informace o šesti klíčových oblastech našeho života Dýchání, Pití, Strava, Pohyb, Myšlení a Sny. 
  • Pro každou oblast si projdeme základní informace, co je pro nás dobré a co nám naopak škodí. 
  • V ceně kurzu je také analýza složení těla spojená s konzultací s výživovým poradcem.

Cílová skupina

Na kurz se může přihlásit každý. Je určen všem, kteří se chtějí dozvědět více o tom, co je třeba dělat, abychom byli „v pohodě" jak po stránce fyzické, tak psychické.

Obsah

  • Popíšeme si jak jednotlivé klíčové oblasti našeho života (Dýchání, Pití, Strava, Pohyb, Myšlení a Sny) ovlivňují naše zdraví.
  • Pro každou oblast si odpovíme na tyto otázky:
    • PROČ je daná oblast důležitá a jak ovlivňuje naše zdraví,
    • CO je správné dělat v každé oblasti,
    • JAK se vyhnout chybám.
  • Zaměříme se hlavně na Dýchání, Pití, Stravu a Pohyb.

Přednášející

Ing. Jaroslav Holoubek

Ing. Jaroslav Holoubek

Jaroslav si ve 43 letech prošel životní krizí. Rozpadlo se mu manželství se 3 dětmi, přišel o práci a o střechu nad hlavou. Jeho život ztratil smysl. Jaroslav nutně potřeboval vědět, proč tady je, jaký smysl má jeho život. Absolvoval nesčetné množství kurzů všeho druhu, než poznal svého učitele. A ten mu dal jednoduchou radu: "Musíš si dát do pořádku základy své bytosti, zlepšit výživu, najít zaměstnání a změnit životní postoj".  A ono to fungovalo. Ve svých kurzech Jaroslav dále předává to, co každý den dělá, aby i další lidé mohli pochopit s jakým úkolem se narodili a získali tak přístup k nevyčerpatelnému zdroji energie. Zdravé tělo a zdravá mysl jsou základní předpoklady seberealizace.

Velice rádi zodpovíme každý Váš dotaz.

Nahoru