Zdravé tělo
Průvodce zdravým životním stylem
Chcete se cítit lépe? Mít více energie a zbavit se zdravotních problémů? Přáli byste si upravit svou hmotnost? Jste připraveni na sobě pracovat a měnit se?
Motto: „Nemůžeme být nic jiného než to co dýcháme, pijeme, jíme, co děláme,
jak myslíme a jaké jsou naše sny“
Tento kurz lze navštívit samostatně. Můžete se ale také zúčastnit celého programu
3 po sobě jdoucích kurzů.
Vyberte si termín, který Vám nejvíce vyhovuje:
Zdravé tělo: 10.9., 25.9., 10.10.
Zdravá mysl: 17.10., 31.10.
Seberealizace: 14.11.
Co Vám kurz přinese?
- Základní informace o šesti klíčových oblastech našeho života – Dýchání, Pití, Strava, Pohyb, Myšlení a Sny.
- Pro každou oblast si projdeme základní informace, co je pro nás dobré a co nám naopak škodí.
- V ceně kurzu je také analýza složení těla spojená s konzultací s výživovým poradcem.
Cílová skupina
Na kurz se může přihlásit každý. Je určen všem, kteří se chtějí dozvědět více o tom, co je třeba dělat, abychom byli „v pohodě" jak po stránce fyzické, tak psychické.
Obsah
- Popíšeme si jak jednotlivé klíčové oblasti našeho života (Dýchání, Pití, Strava, Pohyb, Myšlení a Sny) ovlivňují naše zdraví.
- Pro každou oblast si odpovíme na tyto otázky:
- PROČ je daná oblast důležitá a jak ovlivňuje naše zdraví,
- CO je správné dělat v každé oblasti,
- JAK se vyhnout chybám.
- Zaměříme se hlavně na Dýchání, Pití, Stravu a Pohyb.
Přednášející
Ing. Jaroslav Holoubek
Jaroslav si ve 43 letech prošel životní krizí. Rozpadlo se mu manželství se 3 dětmi, přišel o práci a o střechu nad hlavou. Jeho život ztratil smysl. Jaroslav nutně potřeboval vědět, proč tady je, jaký smysl má jeho život. Absolvoval nesčetné množství kurzů všeho druhu, než poznal svého učitele. A ten mu dal jednoduchou radu: "Musíš si dát do pořádku základy své bytosti, zlepšit výživu, najít zaměstnání a změnit životní postoj". A ono to fungovalo. Ve svých kurzech Jaroslav dále předává to, co každý den dělá, aby i další lidé mohli pochopit s jakým úkolem se narodili a získali tak přístup k nevyčerpatelnému zdroji energie. Zdravé tělo a zdravá mysl jsou základní předpoklady seberealizace.
Velice rádi zodpovíme každý Váš dotaz.
